Warum ist Handpflege wichtig?
Unsere Hände fallen dem Gegenüber direkt ins Auge. Denn sie unterstützen unsere Kommunikation, indem sie unseren Worten über die Gestik einen stärkeren Ausdruck verleihen. Ob bei einem Vorstellungsgespräch oder dem Kennenlernen der Schwiegereltern: In Situationen, in denen du einen guten Eindruck hinterlassen möchtest, sind gepflegte Hände ein Muss. Daher ist Handpflege für Frauen und Männer gleichermaßen interessant.
Neben unserem Erscheinungsbild ist die richtige Handpflege auch für die Gesundheit relevant. Denn unsere Hände kommen täglich mit diversen Keimen in Kontakt. Um uns selbst und andere vor Infektionen zu schützen, ist es daher wichtig, die Hände regelmäßig mit Seife zu waschen. Das kann die zarte Haut jedoch strapazieren und austrocknen. Eine gezielte Handpflege ist daher das A und O für samtige Hände.
Handpflege-Tipps: Vom Händewaschen bis zum Pflegeprodukt
Nicht nur reichhaltige Cremes können trockenen Stellen entgegenwirken. Auch das richtige Waschen gehört zur Handpflege. In der folgenden Schritt-für-Schritt-Anleitung zeigen wir Dir, wie Du bei Deiner Pflegeroutine am besten vorgehst.
1. Regelmäßiges Händewaschen
Um Infektionen zu vermeiden, ist es wichtig, dass Du Deine Hände regelmäßig wäschst. Achte dabei darauf, dass Du lauwarmes Wasser verwendest. Denn wäschst Du sie zu heiß oder zu kalt, kann das die Haut unnötig strapazieren. Greife zudem zu einer milden Seife oder einem Handreinigungsschaum – sie sollten idealerweise pH-neutral sein. So vermeidest Du, dass sie die empfindliche Barriere Deiner Haut beschädigen. Die Hautbarriere besteht aus natürlichen Fetten – auch Lipide genannt –, welche die oberste Schicht widerstandsfähig halten. Wird sie geschwächt, verliert die Haut an Feuchtigkeit und kann rau bis rissig werden.
2. Verwöhnendes Handbad
Möchtest Du der empfindlichen Haut an Deinen Händen ein Verwöhnprogramm gönnen? Dann schenke ihr nach der Reinigung ein Handbad. Fülle dafür lauwarmes Wasser in eine große Schüssel und gib einige Tropfen Öl hinzu. Am besten eignen sich Mandel- oder Olivenöl, da sie hydratisierend und beruhigend wirken. Lege Deine Hände anschließend für fünf bis zehn Minuten in das Handbad.
3. Hautverfeinerndes Handpeeling
Auf das Handbad folgt ein Handpeeling. Es entfernt sanft abgestorbene Hautschüppchen und verfeinert das Hautbild. Gib das Peeling dafür auf Deine Hände und massiere es sanft ein. Denke dabei auch an die Seiten Deiner Finger sowie Deine Handballen. Die Massage entspannt und Deine Hände werden samtig-weich.
4. Aufbauende Nagelpflege
Wer die Hände pflegen möchte, sollte auch an die Nagelpflege denken, damit die Nägel schön glänzen. Gib etwas Nagelöl auf die Nägel sowie die Haut darum und massiere es sanft ein. Nach kurzer Einwirkzeit wird Deine Nagelhaut weich und Du kannst sie mit einem Hufstäbchen vorsichtig zurückschieben.
Feuchtigkeitsspendende Handpflege
Je nachdem, wie viel Feuchtigkeit Deine Hände benötigen, kannst du zwischen verschiedenen Handpflegemitteln wählen:
- Handcreme: Für den Alltag ist eine leichte Handlotion die passende Wahl. Sie beruhigt und hydratisiert Deine Haut. Zudem zieht sie schnell ein, ohne fettige Rückstände zu hinterlassen. So kannst Du Deine Hände auch unterwegs eincremen – für die schnelle Pflege zwischendurch.
- Handbutter: Als Handpflege für trockene Hände eignet sich eine reichhaltige Handbutter. Die nährenden Inhaltstoffe bringen den Feuchtigkeitshaushalt der Haut wieder ins Gleichgewicht und stärken ihre Barriere. So kann die beanspruchte Haut Deiner Hände langfristig wieder Feuchtigkeit halten – für mehr Geschmeidigkeit.
- Handserum: Möchtest Du Deine Hände vor äußeren Umwelteinflüssen wie Kälte schützen, verwende bei Bedarf zusätzlich zu Deiner täglichen Pflege ein Handserum. Es legt sich wie ein seidiger Handschuh um Deine Haut und bewahrt sie vor einem übermäßigen Feuchtigkeitsverlust.
- Handmaske: Du suchst nach Handpflege für Deine extrem trockene Haut? Dann versuche es doch mal mit einer Handmaske. Trage sie am besten am Abend auf und ziehe anschließend leichte Handschuhe aus Baumwolle darüber. So kann die intensive Handpflege über Nacht einwirken – rissige Hände ade!
Übrigens: Spa-Momente zu Hause gönnst Du Dir mit einem praktischen Handpflege-Set. Es enthält alles, was Du brauchst, um Deine Hände zu pflegen – vom Peeling bis zur Maske.